Психосоматика боль в плечевом суставе

Предлагаем вашему вниманию статью на тему: "Психосоматика боль в плечевом суставе" с комментариями профессионалов и понятным языком.

Психология болезней: Рука (предплечье) (боль)

1. РУКА (предплечье) (БОЛЬ) — (Лиз Бурбо)

Руки относятся к наиболее часто используемым частям тела, так как выполняют множество функций. Они участвуют практически во всех физических действиях, которые мы совершаем. Они нужны нам для того, чтобы обнимать других людей, а также для того, чтобы играть. Повреждение руки может повлиять на одну или несколько из перечисленных функций.

Проблемы с руками часто возникают у человека, который не чувствует себя достаточно полезным работником и сомневается в своих способностях. Он печалится и горюет, замыкается в себе и начинает упиваться своими страданиями.

От боли в руке также может страдать человек, которому трудно обнять тех, кого он любит, и тех, перед кем он чувствует себя виноватым. Он должен выяснить, что именно мешает ему обнимать людей или прикасаться к ним руками.

Боль в руке может возникать еще и потому, что человек чувствует себя неспособным проявить силу, чтобы кому-то помочь. Правой рукой человек дает, левой – принимает.

Боль в руке также часто возникает у людей, которые располагают всем необходимым для того, чтобы принять новую ситуацию, но не переходят к действиям, так как им мешают собственные мысли или чье-то влияние.

Руки соединены с той частью тела, в которой расположено сердце, и это говорит о том, что мы должны их использовать для выражения своей любви, а не для того, чтобы таскать тяжести (например, верить в то, что мы отвечаем за что-то или кого-то). Руки расположены в этой части тела отнюдь не случайно. Мы должны с любовью принимать ими людей и ситуации и с любовью работать – так хочет наше сердце.

Если болит правая рука, возможно, человек сомневается в своей способности быть чьей-то правой рукой.

Если ты сомневаешься в себе, своих способностях, своей полезности, это означает, что ты слишком прислушиваешься к тихому внутреннему голосу; этот голос старается убедить тебя в том, что ты неспособен сделать что-либо, что у тебя не хватает знаний и опыта для достижения поставленной цели и т.д.

Если ты сомневаешься в своей способности быть чьей-то правой рукой, постарайся рационально проанализировать эти сомнения. Есть ли у них реальная основа? Что бы ни нашептывало тебе твое эго, ты должен действовать уверенно и убедиться, что обладаешь всеми качествами, необходимыми для достижения поставленной цели. Тебя могут остановить только твои сомнения. Если окажется, что тебе все-таки лучше ничего не предпринимать, твои руки тебя не подведут. Боль, которую ты ощущаешь, говорит о том, что тебе вредит твой образ мыслей. Занимаясь чем-либо, постарайся определить, какие положительные качества твоей личности проявляются в этом деле. Похвала самому себе способствует достижению цели в гораздо большей степени, чем неуверенность в своих способностях.

Если боль вызвана тем, что ты редко обнимаешь тех, кого любишь, постарайся делать это почаще. Это не значит, что нужно делать это все время, по двадцать раз на день; просто постарайся изменить свое отношение к этому способу проявления своих чувств. Ты больше не должен считать себя холодным человеком.

Если боль возникает в районе локтя, см. также статью ЛОКОТЬ (БОЛЬ), РУКА (предплечье) (БОЛЬ), ПЛЕЧИ и ПЛЕЧО (БОЛЬ).

Психосоматика болезней рук: предплечье, локоть, запястье

Предплечье — часть руки от локтевого сустава до запястья. В энергетическом плане предплечье проводит поток энергии деятельности, накопленной в плече, к кисти, к пальцам. Именно пальцы совершают тончайшие и мельчайшие движения, свойственные только человеку. Доставить им энергию, направить её — и есть задача предплечья.

Руки человека обладают способностью быть и гибкими, подвижными, нежными, и жёсткими, напряжёнными, грубыми — зависимости от того, какого рода деятельностью планируется заниматься. Количество действий, которые человек может производить без помощи рук, можно пересчитать по пальцам. Но есть такие действия, которые во всём мире на подсознательном уровне воспринимаются однозначно: объятия, приглашение войти (жест гостеприимства), указание на какой-либо объект.

Существует такое понятие, как границы человека, оно может быть зримо представлено в виде пространства между разведёнными в стороны руками. Когда кто-то приближается на расстояние вытянутой руки, сразу возникает ощущение приятия или неприятия человека — потому что здесь ощущение идёт на подсознательном уровне. Если неприятный человек приближается, возникает непроизвольное желание защитить свой центр тела, руки поднимаются, локти смотрят в стороны, руки готовы в любой момент или закрыть область сердца, или нанести удар, если понадобится себя защищать.

Если в районе предплечья появляется боль, онемение или другие проблемы, стоит задуматься, почему заболевание проявилось именно здесь. Руки, в частности, предплечья, олицетворяют прошлое человека, и любые проблемы в этой области наверняка найдут свой отголосок именно там. Поэтому, чтобы ликвидировать болезнь сейчас, нужно определить, какие эмоции или действия, проявленные в прошлом, вызвали её.

Это может быть внутренний запрет заниматься каким-либо видом деятельности или творчества. Если болезнь проявляется в виде болезненного движения при поднимании или опускании руки, старайтесь понять, для какой ситуации характерно это движение.

Возможным вариантом причины возникновения проблемы в предплечье может оказаться неуверенность в себе как в работнике или творческом деятеле. Хочется что-то сделать, есть идея, но претворить её в действие мешает страх совершить ошибку, оказаться несостоятельным, и действие дальше не идёт. Энергетический поток выходит из руки, и в районе локтевого или лучезапястного суставов возникает нехватка энергии для их полноценного функционирования. На физическом уровне это вызывает нарушение минерального обмена и постепенное разрушении костной ткани сустава.

Ещё одна важная задача рук — нести миру любовь, проводя её из сердца в окружающий мир. Если при движении рук для объятий появляется боль или онемение — ищите, почему вы не не можете, в буквальном смысле слова, разрешить себе проявлять любовь по отношению к людям. Если проблема появляется только в отношении объятий какого-то конкретного человека, выясните, что мешает вам принять его, обнять его, приветствовать его. Если вы вообще не можете обнимать людей, подумайте о том, что возможно вы запрещаете себе прикасаться к другим. Какова причина? Чего вы боитесь?

Возможен ли вариант возникновения у вас страха отсутствия достаточной физической силы, чтобы кого-либо защищать, оберегать? Этот вид страха порой беспокоит мужчин, которые не занимаются поддержанием физической формы, попросту говоря, физически не слишком развитых. Как правило, этому способствуют какие-то заболевания, идущие с детства или врождённые, которые помешали им набрать достаточную силу, чтобы быть уверенными в себе взрослыми мужчинами. Нужно разбираться с болезнями детства и набирать силу, заняться хоть каким-то видом физических упражнений, других советов здесь нет, движение — это жизнь.

Читайте так же:  Диета при заболевании коленного сустава

Какие заболевания приходят на ум в первую очередь, когда говорят о предплечье? Да, конечно, это переломы. Как и любые переломы костей, переломы предплечий вызывает отсутствие твёрдости характера человека. Если человек не понимает, что в жизни нужно трудиться, причём трудиться с радостью, то в его костях возникают проблемы. У слабохарактерных людей, которые не могут утвердиться в своей профессиональной или творческой деятельности, меняют её, долго не могут найти дело своей жизни, поддаются чужому влиянию в выборе профессии и трудятся безрадостно, со временем кости теряют твёрдые вещества, размягчаются. У людей с жёстким характером, несгибаемо стоящих на своей неверной позиции, кости теряют другие вещества и со временем становятся чрезмерно хрупкими.

Несколько слов о суставах, ограничивающих предплечье: локтевом и лучезапястном. Как и любые суставы конечностей, локоть и запястье меняют направление течения энергии. Оба сустава символизируют лёгкость и гибкость, с которыми намерение преобразуется в действие. Когда сустав словно застопоривается, ищите своё убеждение, которое препятствует действию, уводит в другую сторону от действия. Если в суставе чувствуется боль, появляется опухоль, краснота (иными словами, признаки артрита), то вполне вероятно, что вам какое-то время пришлось много трудиться без особой радости, без малейшего желания совершать тот труд.

Вы также могли находиться в состоянии обиды на кого-то, связанного с этим трудом, кто не оценил его по достоинству или заставил переделывать под его вкус (например коллег, начальника или заказчика). Любое действие в состоянии обиды будет сопровождаться разрушительным действием на суставы. Потому что обида вызывает гнев, а невысказанный гнев отправляется внутрь, вызывая в суставах структурные нарушения. Подобная последовательность эмоциональных переживаний более характерна для женщин: они обиду копят-копят, и когда она доходит до состояния «последней капли», то лихо выплёскивают её наружу в виде гнева. А пока она копится внутри, то внутри она и «работает», подтачивая суставы.

Несколько по-другому появляется обидчивость у мужчин: они сначала гневаются, а потом ещё и обиду затаивают. Но сути дела это не меняет. Выплеснутый гнев вызывает нарушения работы печени, надпочечников, а если печень работает неправильно, то она не вырабатывает нужное количество полезных для суставов веществ, и снова-таки они страдают. Тем более если гнев закутать в обиду, да ещё и полирнуть сверху чувством вины — обвинить того, на кого обиделся! — то этот эмоциональный «коктейль Молотова» будет ещё долго витать вокруг физического тела человека, скручивая суставы так, что мало не покажется.

Суставные боли могут иметь и прямо противоположную причину: вы трудились на износ, ставя интересы дела превыше своих человеческих интересов и потребностей (аврал на работе, диплом в три дня, изнуряющие тренировки перед спортивным соревнованием и пр.). Изменив своё отношение к труду, к действию, найдя собственную мотивацию или слегка ослабив «вожжи», вы сможете в дальнейшем совершать подобные действия без печальных последствий для суставов ваших рук.

Психосоматика болезней рук: кисть

Кисти рук вместе с пальцами — это окончание руки, это место, в которое энергия действия, начавшись в плече и набрав силу в предплечье, приходит с целью совершить — и завершить! — собственно действие. При этом в кисти происходит перераспределение энергии из общего канала на каналы всех пальцев, поэтому человек может выполнять не только одно действие всеми пятью пальцами, но и совершать разные действия каждым пальцем в отдельности. Существует древняя система мудр, складывая которые, можно не только лечить заболевания любого органа тела человека, но и настраивать системы организма так, чтобы привлекать в свою жизнь желаемые состояния, например, деньги, успех, любовь.

На ладони каждой кисти руки выведены проекции всех внутренних органов человека, подобные проекции также существуют и на подошвах ног. Воздействуя на участки проекций на ладонях и ступнях, можно успешно лечить любые заболевания, эти возможности давно известны приверженцам методов китайской акупунктуры или японского шиацу.

Кроме проекций внутренних органов, известно и прямое соответствие участков кисти руки планетам Солнечной системы и, конечно, Солнцу. Эта область изучается и применяется, и весьма успешно, хирологами и хиромантами. Каждый палец имеет своё значение, каждый бугор на ладони.

Немного о значении пальцев рук в системе отношений в социуме. Большие пальцы означают отца, указательные — мать, здесь всё просто. Безымянные пальцы рук отражают родственные связи с братьями и сёстрами, а мизинцы — с остальными людьми.

Средние пальцы, разумеется, символизируют вас: вы находитесь в середине в ряду пальцев, вы окружены поддержкой, вы самый длинный (самый высокий!) палец, и конечно, на вашей ладони вы самый главный! Кстати, именно этот палец занимает важное место в одном неприличном жесте, и теперь вы понимаете почему — смысл жеста ведь заключается в том, что именно вы предлагаете совершить подразумеваемое действие в отношение того, кому его демонстрируете, то есть вы являетесь инициатором, доминирующим. Однако, к подобным жестам я призываю относиться с осторожностью и стараться обходиться без них. Некультурно, но не только. Просто поверьте.

Кисть руки имеет прямую взаимосвязь с мозгом человека, это уже давно доказано, и расцвела целая индустрия детских товаров для развития моторики рук, чтобы стимулировать развитие мозга детей. Но перебирать мелкие предметы полезно и взрослым, и особенно старикам! Развитая кисть руки говорит о хорошей работе процессов понимания, о гибкости мышления и способности действовать.

А поскольку связь «мозг–кисть» действует на уровне физического тела, то она ещё заметнее действует и на уровнях более высоких — в тонких телах. Что это означает для нас в плане получения подсказок по болезням? Означает следующее:

1. Кисть руки связана с мыслями. Красивые руки бывают у людей с красивыми мыслями. Я говорю не о мыслях гламурных красавиц — как раз они, озабоченные навороченными маникюрами, томящие месяцами свои ногти в безвоздушном пространстве лака, шеллака и прочих достижений химической промышленности, довольно быстро превращают свои ногти в уродливые тонкие легкоранимые пластины подозрительного цвета. Здесь красоты нет, а есть прямая агрессия по отношению к своим ногтям. Но красота есть в мыслях добрых, радостных, светлых, позитивных, и у обладателей этой формы мышления не только ясные и прекрасные глаза, но и крепкие красивые здоровые ногти и пропорциональной формы руки.

Вспомните и о том, что кисть связана с действием «брать». Всё, что нужно, человек берёт именно рукой, а точнее кистью. Если возникают нарушения в сгибателях кисти или пальцев, смело вспоминайте, что вы хотели взять, но по каким-либо причинам не взяли. Или напротив, взяли что-то, вам не принадлежащее, то, на что у вас не было права.

Читайте так же:  Отзывы врачей для суставов

Часто встречаются случаи, когда вдруг, ни с того, ни с сего (по крайней мере, так кажется поначалу) в руке возникает боль или, напротив, чувствительность исчезает вообще, то есть появляется онемение. Нужно вспомнить, в какой момент впервые появилась боль или же вы почувствовали, что рука онемела. Сразу вы не вспомните, но пусть вам поможет следующее. Боль — это крик. Онемение — это отказ говорить.

И в том, и в другом случае налицо явные нарушения в области вишудхи. Тело человека разговаривает на языке подсознания, это физиологическая реакция, первобытная, животная. Это не речь, это — крик. Но ваша задача — перевести крик своего тела в разумную речь, чтобы вам самому стало понятно, о чём тело кричит, от чего тело кричит. От страха? От неверия в себя, в своё ремесло? От нежелания делать то, что «должны делать», но не хотите?

Пожалуй, нетрудно догадаться, о чём говорит онемение? Кстати, вам не кажется странной эта фраза: «онемение говорит»? Но именно так и есть. Онемение есть отсутствие разговора, отказ от разговора. Когда кто-то не желает говорить, он отворачивается, поворачивается к вам спиной. Считайте, что боль поворачивается к вам спиной, как обиженная жена: «Ах так? Слова тебе не скажу, пока прощения не попросишь!» Просите! Только сначала найдите, за что просить прощения у своего тела. За то, что вы себе запрещаете что-то делать? Что? Почему запрещаете? Боитесь совершить ошибку? Масса вариантов, отыщите свой!

Если вам страшно что-то делать, вероятно, вы запрещаете себе признать свой страх, поговорить о нём даже с самим собой. Просите прощения у самого себя за это и исправляйте свою ошибку, разрешите себе делать, разрешите себе бояться, все несовершенны. Бойтесь, но делайте! Ошибайтесь, но делайте! Даже поговорка есть: глаза боятся, а руки делают. Конечно, следует понимать, что деятельность должна находиться в рамках законов, и в первую очередь нравственных законов. То, что вы будете делать, не должно приносить вред людям и вам.

Например, родители запрещали вам играть в бильярд, потому что отец по молодости «просадил» на столе не одну зарплату, и после долгих увещеваний «завязал», и вам строго настрого наказывал — не сметь! Но вам нравится бильярд, нравится стук шаров, нравится вычислять угол и точку, в которую ударить, нравится сукно успокаивающего зелёного цвета. А вот материальный аспект вас не интересует, папка всё это уже на себя взял. Ну так разрешите себе бильярд! Если вы уверены, что не впадёте в азарт, в страсти, а наоборот, в выходной денёк успокоите игрой ум, расслабитесь, получите эстетическое удовольствие —разрешите. Поверьте, ничего в этом плохого нет.

[3]

Если вы запрещаете себе творить, то, возможно, вам запрещали в детстве какой-то вид деятельности, который по сути был вашим творческим самовыражением (например рисовать на обоях, вырезать на табуретке, выпиливать из стола, шить кукольное платье из маминого и т. п.), и вы продолжаете накладывать на себя этот запрет уже во взрослом возрасте, но не отваживаетесь себе в этом признаться. Значит, нужно признаться, нужно принять, что где-то в вашем воспитании мама допустила ошибку, установив такой строгий запрет, но не найдя другого способа направить ваше творческое начало. Простите маму и простите себя за то, что не позволили себе повзрослеть настолько, чтобы разорвать этот странный запрет и начать творить. Оглянитесь! Вокруг занимаются творчеством все, кому не лень, и стар, и млад. Рисуют, танцуют, поют, собирают кораблики из реек, лепят посуду на гончарном круге и куют чехлы для айпадов. Даже безрукие рисуют, держа кисти пальцами ног или во рту! Вам-то уж точно можно рисовать! Купите аппарат для выжигания по дереву и выжигайте жене узоры на разделочных досках или табуретках. Только лучше обсудить с ней заранее предметы для творческой атаки, это мой добрый совет.

Учитесь разговаривать со своим телом, учитесь понимать его сигналы. Если боль или онемение возникли и не исчезают, значит вашему телу очень нужно привлечь ваше внимание, ничего не случается просто так. Вы разумный человек, и силой разума вы можете помочь самому себе, своему телу, а заодно решить попутно несколько проблем в своей жизни, которые вы всегда откладывали «на потом». Если есть боль или онемение, значит время что-то решать уже пришло, действуйте.
Если вы ощущаете боль или онемение только при какой-то определённой ситуации, при каком-то конкретном движении, то вам будет проще понять сигнал тела. Вероятно, ваш запрет деятельности связан именно с тем действием, при котором рука совершает похожее движение.

Помните, что знание причин болезней рук ни в коем случае не отменяет обращения за медицинской помощью! Если у вас травма, то в первую очередь нужно ехать в травмпункт, получить медпомощь, и только потом, находясь дома, в спокойной обстановке стоит разбираться, откуда взялась именно эта травма в вашей жизни, как помочь себе с исцелением и как жить дальше, чтобы травма не обрела статус «привычной».

Плечи и шея в психосоматике

Плечи и шея в психосоматике – показатель движения энергии человека. Боль, зажимы, дискомфорт – все это свидетельствует о сгустках энергии, проблемах с проходимостью энергетических каналов. По состоянию и положению плеч можно судить о психоэмоциональном состоянии человека и гармонии внутреннего мира.

Плечи с точки зрения психосоматики

Плечи и их состояние – отражение моральной дилеммы «хочу или должен». Психосоматика плеч помогает выявить конфликт личности: «хочу или надо». Если возникают проблемы с плечами (боль, скованность, опущение и искривление), то это свидетельствует о том, что человек живет для других. Он живет так, как того требует социум и его окружение, а не так, как хочет он сам.

Расправленные плечи и ровная осанка, напротив, показатель внутренней удовлетворенности и гармонии. Это значит, что человек живет в ладу с собой, следует своему предназначению. В психосоматике плечи всегда отражают то, что несет человек. В широком смысле их состояние отражает самореализацию личности. А также плечи отражают способность творить, самовыражаться, создавать. Если человек предает сам себя, то плечи становятся скованными.

Что символизирует шея в психосоматике

Шея – показатель психологической гибкости, подвижности. Боли в шее говорят о подавленных эмоциях: обиде, злости, страхе, нежелании что-либо делать. Это «сковывает» человеку руки. Сначала ментально, а затем и физически. Боли и спазмы в шее – показатель застоя жизненной энергии.

Положение плеч и психоэмоциональное состояние

Плечи и руки помогают нам передавать энергию сердца. При их помощи мы обнимаем, гладим, ласкаем. Если человек не привык проявлять свои эмоции, раскрывать объятия и принимать любовь других людей, то плечи со временем теряют подвижность.

Читайте так же:  Можно ли греть суставы синей лампой

Не только это отражается на положении плеч. Чувство вины и хроническая усталость – вторая по популярности причина опущения плеч. Если человек постоянно сутулится (подсознательно хочет быть незаметным, казаться меньше), сгибается под тяжестью груза жизненных проблем, то со временем его плечи деформируются, становятся сутулыми.

Встречаются и другие деформации плечевого пояса. Что говорит психосоматика, плечи:

  • Напряженные высоко поднятые плечи – признак неуверенности, неопределенности, растерянности. Человек часто беспокоится, не находит ответов на мучающие вопросы (разводит руками и поднимает вверх плечи).
  • Грудь колесом и отведенные назад плечи – попытки закрыться от других, скрыть душу и продемонстрировать внешнюю оболочку.
  • Одно плечо ниже или выше, развернуто – человек предпочитает уходить от решения неприятных ситуаций, уходит от ответа или действительно не знает его.
  • Неподвижные плечи – показатель эмоциональной холодности, опустошенности, равнодушия. Это говорит о том, что человек подавляет желания или вовсе разучился желать.
  • Непроизвольное подергивание плечом – признак внутренних сомнений, желания «стряхнуть» что-то с себя.

В случае с эмоциями все просто: вспомните, как выглядят плечи и осанка, когда мы радуемся, злимся, грустим и т.д. Чем чаще человек испытывает какую-то эмоцию, тем прочнее фиксируется соответствующее положение плеч.

А задумывались ли вы, почему болят плечи между лопатками? Это говорит о страхе оказаться плохим, не угодить другим. Люди с такими болями склонны к самоедству, часто страдают от перфекционизма и синдрома отличника.

Возможные психологические причины боли в плечах у мужчин и женщин

Боль в плечах и мышцах плечевого пояса свидетельствует о чувстве подавленности. Люди с подобными проблемами, как правило, игнорируют свои желания и потребности, живут без гармонии с самими собой. При этом они вынуждены многое нести на своих плечах. Чем больше человек терпит и сдерживает себя, тем сильнее зажимы и боль в плечах.

С какой стороны возникает боль

Разбираясь в психосоматике боли, нужно учитывать, с какой стороны возникла боль. За выход мужской и женской энергии отвечают разные стороны. Согласно другой психосоматической теории, правое плечо отвечает за взаимоотношения с обществом, профессиональную самореализацию. А левое плечо – за гармонию в личной жизни. Боль слева указывает на жизнь с нелюбимым человеком и на то, что больной не хочет сближать дистанцию с собеседником в процессе конфликтов, обсуждений.

Травмы и хронические болезни

Известно ли вам, что даже травмы имеют психосоматические предпосылки? Например, перелом плеча говорит о том, что человек годами жил неправильно, против своей природы. Он полностью отдавался другим людям и на корню пресекал личные желания.

Рассмотрим подробнее другие травмы и болезни:

  • Сколиоз – результат завышенных ожиданий со стороны окружающих и невозможности личности соответствовать им.
  • Артрит – показатель нерешенных проблем, которые не дают двигаться дальше.
  • Артроз – показатель жертвенности, привычки выполнять свою и чужую работу, помогать другим, когда самому нужна помощь.
  • Вывих плеча – реакция на угрожающую жизни ситуацию, конфликты с окружающими, неспособность личности выполнить свои обещания.
  • Растяжение – страх принятия решений и нежелательных последствий.

Мышечный зажим в шее как запрет

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Зажимы на шее – внутренний протест против того, что кто-то «сидит», «висит» на шее. Человек несет слишком тяжелый груз. Притом сам человек ощущает тяжесть обязательств или обстоятельств, но он убежден, что не в силах избавиться от этого («это мой крест, я должен нести его»). Однако чаще всего избавиться от этого можно, а проблема является надуманной.

Правая и левая сторона шеи

В каждом человеке независимо от пола присутствует женская и мужская энергетика. Левая сторона шеи отвечает за женскую энергию. Что это значит:

  • У женщин боли слева вызваны подавлением женственности, жизнью с нелюбимым человеком, сексуальной неудовлетворенностью.
  • У мужчин боли слева говорят о проблемах в отношениях с женщинами, подавлении с их стороны.

Правая сторона отвечает за мужскую энергетику. О чем говорят напряженные плечи:

[1]

  • У мужчин – показатель агрессивности и властности, что вызвано избытком обязанностей (слишком много берет на себя, но справиться не может).
  • У женщин – показатель мышления жертвы (женщиной пользуются другие люди или она оказалась в руках тирана).

Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину

Для коррекции состояния нужно воспитывать здоровый эгоизм и любовь к себе. Необходимо вспомнить о своих способностях и желаниях, найти свое предназначение и следовать ему. Бывает такое, что человек боится разочаровать кого-то, не оправдать ожиданий. Тогда дополнительно нужно работать со страхом и тревогой.

Нередко жизнь ради других связана с зависимыми отношениями. Особенно часто это встречается в системе родители–дети. В таком случае необходимо «перерезать психологическую пуповину», научиться самостоятельности.

Но при этом важно иметь поддержку со стороны близких людей, сохранить доверие в отношениях. Для этого можно попробовать такое упражнение:

  1. Встаньте спиной к близкому человеку, с которым хотите наладить отношения.
  2. Пусть он приложит ладонь к вашему плечевому суставу.
  3. Обопритесь на ладонь, сохраняйте положение в течение трех минут.

Важно регулярно выполнять упражнение и относиться к нему серьезно. Тогда уже через два дня болевой синдром утихнет. Недопустимо, чтобы второй человек пугал вас, резко опускал и т.д.

Для коррекции мировоззрения полезно провести анализ проблемной ситуации:

  1. Выпишите на листок все, что вас беспокоит.
  2. Запишите все плюсы и минусы сложившейся ситуации.
  3. Письменно ответьте на вопросы «Что будет, если я это сделаю?» и «Что будет, если я это не сделаю?». Оцените и сравните возможные последствия активности и бездействия.

Иногда плечи болят, потому что желания личности не совпадают с возможностями по причине завышенных требований и ожиданий самого человека. В таком случае необходимо спуститься с небес на землю и скорректировать уровень притязаний.

Избавление от психосоматических болей требует долгой работы по коррекции самосознания. Вам предстоит понять, какие эмоции и условия жизни мешают личному счастью. А после этого предстоит решить, как с ними бороться. Необходимо полное переосмысление и перестройка жизни. Нужно остановиться и подумать, что вы делаете не так, какую энергетику подавляете. Может быть, вы должны писать музыку, а сами просиживаете штаны в офисе по графику 2/2, потому что там стабильнее, или потому что так хотят ваши близкие.

Психосоматика болей в плечах и шее

Боль в плече или напряжение в шее возникает в трудный жизненный период и в состоянии невротической депрессии. Это показатель того, что на человека свалилось слишком много проблем. Или всю жизнь на него давит слишком многое.

По Луизе Хей

Психосоматист Луиза Хей считает, что боли в плечах говорят о чувстве беспомощности и безнадежности. Состояние плеч – показатель того, как человек умеет переносить жизненные трудности. Ни одна ситуация не является проблемой до тех пор, пока мы не начали воспринимать ее как проблему. Только наше негативное отношение к жизни превращает события в тяжкую ношу. Луиза Хей рекомендует использовать такую аффирмацию: «Отныне весь мой жизненный опыт будет радостным и приятным».

Читайте так же:  Подвывих челюстного сустава лечение дома

По Лиз Бурбо

По Лиз Бурбо боль в плечах говорит о том, что человек слишком много берет на себя и слишком много беспокоится о других, старается все нести на своих плечах в одиночку. Он считает себя ответственным за благополучие других людей, живет ради них, забывая о собственном благополучии. Он много трудится и работает. Но плечи болят не от самого факта работы, а от принуждения. Человеку не нравится то, чем он занимается, но он считает, что должен это делать. Боль при движении, попытке поднять руку – признак неспособности принять какую-то ситуацию или человека.

Важно понять, что взваливая на свои плечи чужую работу, вы вредите и себе, и тем людям. Их вы лишаете самостоятельности. А себя заставляете жить без удовольствий. Необходимо подумать, что провоцирует такое поведение. Может быть, вы считаете, что другие потом отплатят вам тем же. Или вы чувствуете себя обязанными кому-то.

Нужно научиться любви к себе, заботе о себе. Нужно трезво оценивать свои возможности. Вы не обязаны нравиться другим людям. Вы им ничего не должны, как и они не должны вам.

По доктору В. Синельникову

В теории доктора Синельникова шея символизирует психологическую гибкость. Боли в шее и плечах свидетельствуют об узком мышлении, нежелании или неспособности видеть то, что находится рядом и за спиной. А также это показатель неспособности видеть разные точки зрения, разные стороны проблемы и ее решения. Боль усиливается, если кроме психологической ригидности присутствует подавление негативных эмоций.

По В. Жикаренцеву

Согласно теории Жикаренцева боль в плечах – показатель того, что вы несете тяжкое бремя. При этом ощущаете беспомощность и беззащитность. Для исцеления используйте такую аффирмацию: «Я стою прямо и свободно. Я люблю и одобряю себя. Моя жизнь день ото дня становится все лучше и лучше».

Профилактика боли в плечах и шее

Плечи – отражение энергии действия, свободы действий и самореализации. По их состоянию можно судить об удовлетворенности человека жизнью, работой, родом деятельности. Непосильная ноша из обязанностей, зависимости от мнения окружающих и нелюбимого дела провоцирует развитие психосоматических проблем в плечевом поясе. Соответственно, лучшая профилактика – поиск любимого дела и призвания. Всегда спрашивайте себя: «Нужно ли мне это?», «Этого хочу я или кто-то другой?». Только полное благополучие на работе, в личной и семейной жизни сохранит здоровье плеч.

Психосоматика. Психосоматические причины болезней

Наше тело – это инструмент для восприятия мира, в котором мы живем. Оно напрямую отражает наши убеждения и наши мысли. Мы сами создаем болезни. И болезни – это сигналы, которые наше тело посылает нам. Нужно научиться их слушать и понимать.

p, blockquote 1,0,1,0,0 —>

Наше тело реагирует на каждую нашу мысль. Здоровьем и прекрасным самочувствием – на добрые мысли и проявления любви и заботы к нему. А болью и страданиями – на разрушительные мысли.

p, blockquote 2,1,0,0,0 —>

Мы сами выбираем себе тело. Поэтому глупо и даже опасно выражать недовольство своей внешностью. Наш высший разум сделал выбор именно в пользу того тела, которое есть у нас сейчас. И оно является самым подходящим инструментом для нашей жизни, для выполнения определенных функций в этом мире.

p, blockquote 3,0,0,1,0 —> p, blockquote 4,0,0,0,1 —>

Наше тело – отражение наших мыслей. Поэтому, если мы хотим изменить наше тело, например сделать его более здоровым, или красивым, то необходимо изменить в подсознательной программе наши мысли. Очень важно полюбить и принять свое тело, свое здоровье и свою внешность такими, какие они есть. И только потом действовать.

Психосоматика проблем с суставами у детей и взрослых

Заболевания и травмы суставов считаются довольно распространенными патологиями как у взрослых, так и у детей. Нарушение функционирования сочленений костей всегда довольно болезненно и заметно ухудшает качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим психосоматический аспект суставных болей и недугов.

Общая информация

Суставы у человека бывают разные: простые, состоящие из двух суставных поверхностей, и сложные, состоящие из нескольких простых. Вне зависимости от места расположения, все суставы имеют похожее строение – это соединение костей, которое является подвижным, разделенное пространством, имеющее синовиальную оболочку и суставную сумку. Кости, соединенные таким образом, получают возможность двигаться при помощи мышц.

[2]

Самые распространенные заболевания суставов у взрослых: артрит и артроз, ревматоидный артрит. У детей может встречаться ювенальный артрит, у грудничков — дисплазия тазобедренного сустава, врожденные вывихи. Но на первом месте среди детских проблем с суставами — травмы суставов (растяжения связок, ушибы, разрывы связок, вывихи).

Суставы со временем изнашиваются, поэтому в пожилом возрасте они доставляют людям больше неудобств, чем в молодом. Врачи считают, что помимо спортивных и прочих травм, негативное влияние на состояние суставов оказывают образ жизни, наличие в питании большого количества солей, лишний вес и ожирение, сопутствующие патологии опорно-двигательного аппарата, при которых нагрузки на определенные суставные сочленения распределяются неравномерно.

Общая симптоматическая картина для разных суставных болезней выглядит так:

  • отечность;
  • признаки воспаления в суставе;
  • ограниченность подвижности вплоть до невозможности совершать сгибательные и разгибательные движения;
  • хруст при движении;
  • сильная боль.

Психосоматические обоснования

Суставы, с точки зрения психосоматики, дают человеку возможность двигаться, но не только перемещаться в пространстве физически, но и двигаться по пути собственного развития. Поэтому проблемы с суставами в большей мере свойственны людям, которые «застряли» в своих убеждениях и не могут или не хотят вырваться из них и пойти дальше.

Некоторые негативные эмоции, которые свойственны тому или иному человеку, на физическом уровне вызывают изменения гормонального фона (все мы знает о неприятном воздействии гормона стресса), происходит напряжение мышц, отвечающих за подвижность сустава. Постепенно, если эмоция не устранена, зажим становится привычным, нарушается кровоснабжение, развивается болезнь. Нюансы эмоций напрямую могут указывать на тип физиологической проблемы: безграничное отчаяние может вызывать идиопатические (с неустановленной медицинской причиной) боли в суставах, обидчивость приводит к разрушению суставной ткани, злоба и гнев, любая форма активной агрессии приводит к сильнейшим воспалительным процессам в суставах, привычка не считаться с интересами окружающих приводит к избыточному отложению солей в суставах, а чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки и подавленные негативные эмоции приводят к саморазрушению сустава.

Болезненные изменения в плечевом суставе — зона ответственности человека, тот груз, который он несет. Суставы пальцев рук — бытовые мелочи, суставы ног — опора, жизненные принципы того или иного человека, локтевой сустав — его отношение к себе и окружающим. Заболевания суставов с правой стороны тела указывают на проблемы в сфере самовыражения, коммуникации с окружающими. Любой больной левый сустав — признак наличия у человека проблем в сфере личной, семейной.

Чтобы лучше понимать, какими собственными мыслями и поступками мы создаем себе проблемы с суставами, давайте рассмотрим отдельно самые распространенные патологии.

Недуг представляет собой разрушение суставного хряща на фоне уменьшения суставной жидкости, утраты хрящами эластичности и постепенного стирания хрящевой ткани. Весь этот разрушительный процесс проявляется сильной болью, хрустом, ограниченностью движений в сочленении.

Читайте так же:  Как облегчить боль в коленном суставе

Психоаналитики, которые наблюдали людей с артрозами различных суставов, пришли к выводу, что эту болезнь можно смело считать болезнью трудоголиков. Износ сустава происходит по причине беспощадной его эксплуатации. Психологический портрет классического больного артрозом отличают такие черты, как невероятное упрямство, нежелание слышать чужие доводы. Как правило, развитию заболевания дают старт не только работа без устали и уверенность в собственной правоте, но и душевный вакуум, при котором человек не понимает смысла собственного существования. Единственным смыслом становится работа ради работы.

В «добровольное рабство» человек уходит не потому, что очень нуждается в деньгах или материальных благах, а потому, что испытывает потребность быть занятым чем-то, а в отсутствии работы все утрачивает смысл. Обычно такие люди не имеют хобби, не умеют радоваться жизни.

Чтобы вывести человека из состояния артроза, психотерапевту приходится потрудиться, и далеко не всегда это приносит желаемый результат. Дело в том, что донести до взрослого, который годами привык жить так, что надо уменьшить количество работы и увеличить количество интересных занятий вне работы, почти невозможно. Также взрослые трудоголики в силу своего упрямства отказываются принимать тот факт, что болезнь сустава им послана их собственным подсознанием, чтобы хоть как-то остановить работягу и принудить к отдыху.

Человек для излечения обязательно должен найти смысл жить, чтобы перестать прятаться от жизни за работой.

  • Тазобедренный сустав подвергается артрозу, если человек не только постоянно занят работой, но и постоянно пытается обогнать кого-то, соперничает с кем-то в своем деле. Левый сустав говорит о непримиримом соперничестве в семье, правый — о такой же модели поведения в профессиональной среде.
  • Коленный сустав — символ гордыни, неумения прощать и просить прощения, желание твердо стоять на ногах в любых обстоятельствах. Артроз этого сочленения возникает по причине груза, который человек взваливает на себя, чтобы доказать всем, что он — лучший, первый.
  • Плечевой сустав поражается артрозом у тех, кто привык к ответственности не только за себя, но и за других. Недугу способствуют скрытые обиды и разочарования, которые испытывает человек, но не высказывает и продолжает нести ответственность. Достаточно часто сочетается с нарушениями работы щитовидной железы.
  • Локти болят по причине разрушения суставной ткани. Эта патология свойственна тем, кто ставит своей целью заработать как можно больше. Это желание возводится в ранг главного смысла жизни. Довольно часто сопровождается наличием у пациента геморроя или частых запоров.

У детей артрозы встречаются довольно редко, в основном – только после получения суставных травм. По словам клинических психологов, обычно это происходит с детьми, которые демонстрируют те же качества, что и взрослые, но в меньшем масштабе: жадность, «синдром отличника», привычка постоянно соперничать с ровесниками (дети-спортсмены, дети-лауреаты премий и т. д.).

Воспалительный процесс в суставах, с точки зрения психосоматической медицины, свойственен людям с повышенным уровнем агрессивности. Это взрослые и дети с высоким уровнем возбудимости нервной системы. Они не могут мириться с обстоятельствами.

Пациенты с артритом не умеют видеть вторых и третьих вариантов обхода, им нужна лишь прямая дорога. Часто это эгоисты наивысшего порядка. Самым известным пациентом с таким диагнозом, например, был Джордж Сорос.

Часто воспалительный процесс развивается у тех, кто неправильно выбрал себе профессию — вместо силовых специальностей, где можно было бы направить агрессию в нужное русло (МЧС, полиция, армия), они становятся чиновниками или банкирами, офисными клерками – в результате их личная агрессия, не имея адекватного выхода, копится и выливается в недуг.

У детей недуг развивается нечасто, обычно в форме ювенального артрита, часто приводящего к инвалидности. Врожденный ревматоидный артрит бывает еще реже, обычно по причине невероятной агрессивности родителей малыша. Причины детского и подросткового заболевания обычно те же, что и у взрослых, но в менее выраженных масштабах — агрессия и злоба.

В лечении психотерапевты рекомендуют обязательно применять водные процедуры — плавание позволяет снять напряжение и придает гибкости человеку. Человеку с артритом важно научиться прощать и просить прощения у других, а также пересмотреть свои установки относительно успешности, достижения целей. Любой ценой идти к ним не нужно. Есть масса более «мягких» путей достижения желаемого.

Общие рекомендации

Больным с суставными болезнями, вне зависимости от диагноза, на пути излечения важно освоить очень трудную задачу — научиться быть добрее к себе, к окружающим знакомым и незнакомым людям. Многие вещи (ложь, обман, предательство, подлость, обида) предстоит научиться рассматривать с философской точки зрения.

Приобретение смысла жизни, интересного хобби — важное условие выздоровления, тут многое зависит от самого пациента, поскольку заставить его увлечься чем-то никакой врач не в состоянии. Важно понимать, что все события даются не для того, чтобы с ними сражаться и побеждать, не для того, чтобы казнить себя в случае позорного проигрыша этим событиям, а для того, чтобы принимать их к сведению и двигаться дальше. Установка «легко двигаться дальше» – имеет самое главное значение. Ведь ее отсутствие и приводит к проблемам с суставами, при которых движение становится затрудненным или невозможным.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

медицинский обозреватель, специалист по психосоматике, мама 4х детей

Источники


  1. Котельников, Г. П. Остеоартроз / Г. П. Котельников, Ю. В. Ларцев. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 220 c.

  2. Сурайё, Шукурова Кардиоренальные и метаболические нарушения при подагре / Шукурова Сурайё , Хисрав Тоиров und Дильфуза Джонназарова. — М. : LAP Lambert Academic Publishing, 2012. — 473 c.

  3. Гринев, М. В. Остеомиелит / М. В. Гринев. — М. : Медицина, 2011. — 152 c.
  4. Дормидонтов, Е. Н. Ревматоидный артрит / Е. Н. Дормидонтов, Н. И. Коршунов, Б. Н. Фризен. — М. : Медицина, 2017. — 176 c.
Психосоматика боль в плечевом суставе
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here